Neden Bizimle Çalışmalısın?
Pilates egzersizlerinin temel amacı zihin-beden bütünlüğünü sağlamaktır. Deneyimli eğitmenlerimiz ile bu bütünlüğü sağlamanıza yardımcı olup, sağlık hedeflerinize bir adım daha yaklaşmanıza yardımcı oluyoruz.
Bireysel ve Düet Dersler
Bireysel: Kişiye özel olan bu ders şeklinde, kişinin postür analizi ile sağlık durumları göz önünde bulundurularak hedeflerine ulaşması için birebir aletli pilates dersi verilmektedir.
Düet dersleri ise ciddi sağlık sorunu olmayan 2 kişi ile birlikte yapılan, grup ders yapmanın yüksek enerjisine inan, motivasyonunu ekip arkadaşı ile yükselten kişilere yöneliktir.
Kurumsal Hizmetlerimiz (Duruş Bozuklukları Ve Önlemleri)
Son zamanlarda yapılan araştırmalarda postürmüzün bozulmasının en önemli nedenlerinden biri iş hayatında vücudumuzu doğru kullanamamızdan ve hareketsiz yaşam tarzımızdan kaynaklandığını göstermektedir. Bu durumun farkına varma, önlemler alma, egzersizlerle bedeni güçlendirme, esnetme konusunda bize rehberlik edecek bir eğitim planı ile kurumsal şirketlere hizmet vermekteyiz.