Bireysel Derslerimiz ( Tek Kişilik )

10 seansla farkı fark edeceksiniz. 20 seansla diğerleri farkı fark edecek ve 30 seansla yeni bir bedene sahip olacaksınız. “Joseph Pilates”

Kişiye özel olan bu ders şeklinde, kişinin postür analizi ile sağlık durumları göz önünde bulundurularak hedeflerine ulaşması için birebir aletli pilates dersi verilmektedir.

Bununla birlikte günlük yaşam tarzının çeşitli nedenler ile  getirdiği postür bozuklukları, bel, boyun ve omurga problemleri yaşayan veya sakatlıklar sonrası egzersize ihtiyaç duyanların sağlıklarına kavuşmak için yardımcı olmak için eğitimli uzman kadromuzla birlikte hizmetinizdeyiz.

Düet Ders Hizmetlerimiz ( 2 Kişilik )

YaşIandığımız için egzersiz yapmayı bırakmıyoruz, egzersiz yapmadığımız için yaşIanıyoruz.- “Dr Kenneth Copper”

Düet dersleri ciddi sağlık sorunu olmayan 2 kişi ile birlikte yapılmaktadır. Düet dersleri bir eğitmen eşliğinde gerçekleşmektedir. Düet dersinin yüksek enerjisine inan, motivasyonunu ekip arkadaşı ile yükselten kişilere yöneliktir.

Reformer Pilates İle farkı hisset, farklı hisset!

“Vücudunuza iyi bakın. Çünkü yaşamak zorunda olduğunuz yegane yer orası.” Jim Rohn